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Catégorie : Bien-être

Apport hydrique

Apport hydrique quotidien : êtes-vous suffisamment hydraté ?

Publié par Mino le 2 février 20223 mars 2022 dans Bien-être

Pour rester hydraté durant la journée, il faudra boire au moins 1,5 à 2 litres d’eau par jour.   Mais malheureusement, les gens ont tendance à négliger cela. Peut-être parce qu’ils n’ont pas d’appareil de mesure avec eux, ou tout simplement…

Régime

Trouver le meilleur régime alimentaire pour maigrir

Publié par Harry le 30 avril 20216 septembre 2022 dans Bien-être

De nombreux pays du monde ont une grande part de population souffrant de l’obésité. Des stars qui réussissent dans l’amincissement font de buzz sur les actualités de nombreuses chaînes TV. Certaines d’entre elles sont même tentées de sortir des magazines…

coaching scolaire coach scolaire open yourself

Où trouver le meilleur coaching scolaire ?

Publié par Claude le 31 mars 2019 dans Bien-être

Où trouver le meilleur coaching scolaire ? Le coaching scolaire, dont celui dispensé chez nous à Boitsfort, est une forme d’accompagnement scolaire. Il se focalise sur les méthodes incitant la motivation et le dynamisme de l’apprenant. Cet aspect est fondamental et…

stress au travail coach bruxelles felicie martin

Les causes du stress au travail 

Publié par Claude le 1 février 201928 janvier 2019 dans Bien-être

Les causes du stress au travail  Tous les employés ont déjà ressenti la pression du stress lié au travail au moins une fois dans leur vie. Chez certains individus, cela peut être fréquent engendrant un véritable handicap.  Mais, tout travail…

Quelle est l’importance d’un élastique de musculation ?

Quelle est l’importance d’un élastique de musculation ?

Publié par Guillaume le 28 décembre 20186 septembre 2022 dans Bien-être

L’élastique de musculation est un accessoire de fitness très prisé. Son utilisation est bénéfique aussi bien pour ceux qui veulent renforcer leur muscle, que ceux qui veulent faire une remise en forme ou prendre de la masse. Pourquoi utiliser une…

sport

Banc de musculation pliable : pourquoi s’en procurer ?

Publié par Guillaume le 5 décembre 20186 septembre 2022 dans Bien-être

Avoir une taille fine, un ventre plat ou encore des abdominaux bien sculptés, tel est le rêve de bon nombre de Français, aussi bien les hommes que les femmes. Seulement, cela demande un certain investissement personnel, de l’énergie et de…

Les pâtes et les glucides

Broyage des glucides sans régimes Atkins.

Publié par Barbara le 18 août 201826 novembre 2019 dans Bien-être

Il y a quelques années, les fanatiques de la santé vantaient les avantages de la réduction des glucides et des effets favorables des régimes Atkins. Cela signifiait un petit-déjeuner sans céréales et sans pain, la cuisine asiatique sans riz et…

Yoga et bien être

Les effets et les avantages de différents types de yoga qui se pratiquent

Publié par Barbara le 15 juin 201815 août 2018 dans Bien-être

 Origines du yoga Les origines du yoga ont environ 4000 ans et sont basées sur une pratique spirituelle extrême-orientale conçue pour réaliser sa propre nature divine. Dans le monde occidental aujourd’hui, il est surtout considéré comme une forme d’exercice, bien…

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