L’élastique de musculation est un accessoire de fitness très prisé. Son utilisation est bénéfique aussi bien pour ceux qui veulent renforcer leur muscle, que ceux qui veulent faire une remise en forme ou prendre de la masse. Pourquoi utiliser une…
Catégorie : Bien-être
Avoir une taille fine, un ventre plat ou encore des abdominaux bien sculptés, tel est le rêve de bon nombre de Français, aussi bien les hommes que les femmes. Seulement, cela demande un certain investissement personnel, de l’énergie et de…
Il y a quelques années, les fanatiques de la santé vantaient les avantages de la réduction des glucides et des effets favorables des régimes Atkins. Cela signifiait un petit-déjeuner sans céréales et sans pain, la cuisine asiatique sans riz et…
Origines du yoga Les origines du yoga ont environ 4000 ans et sont basées sur une pratique spirituelle extrême-orientale conçue pour réaliser sa propre nature divine. Dans le monde occidental aujourd’hui, il est surtout considéré comme une forme d’exercice, bien…