Pour rester hydraté durant la journée, il faudra boire au moins 1,5 à 2 litres d’eau par jour. Mais malheureusement, les gens ont tendance à négliger cela. Peut-être parce qu’ils n’ont pas d’appareil de mesure avec eux, ou tout simplement…
Catégorie : Bien-être
De nombreux pays du monde ont une grande part de population souffrant de l’obésité. Des stars qui réussissent dans l’amincissement font de buzz sur les actualités de nombreuses chaînes TV. Certaines d’entre elles sont même tentées de sortir des magazines…
Où trouver le meilleur coaching scolaire ? Le coaching scolaire, dont celui dispensé chez nous à Boitsfort, est une forme d’accompagnement scolaire. Il se focalise sur les méthodes incitant la motivation et le dynamisme de l’apprenant. Cet aspect est fondamental et…
Les causes du stress au travail Tous les employés ont déjà ressenti la pression du stress lié au travail au moins une fois dans leur vie. Chez certains individus, cela peut être fréquent engendrant un véritable handicap. Mais, tout travail…
L’élastique de musculation est un accessoire de fitness très prisé. Son utilisation est bénéfique aussi bien pour ceux qui veulent renforcer leur muscle, que ceux qui veulent faire une remise en forme ou prendre de la masse. Pourquoi utiliser une…
Avoir une taille fine, un ventre plat ou encore des abdominaux bien sculptés, tel est le rêve de bon nombre de Français, aussi bien les hommes que les femmes. Seulement, cela demande un certain investissement personnel, de l’énergie et de…
Il y a quelques années, les fanatiques de la santé vantaient les avantages de la réduction des glucides et des effets favorables des régimes Atkins. Cela signifiait un petit-déjeuner sans céréales et sans pain, la cuisine asiatique sans riz et…
Origines du yoga Les origines du yoga ont environ 4000 ans et sont basées sur une pratique spirituelle extrême-orientale conçue pour réaliser sa propre nature divine. Dans le monde occidental aujourd’hui, il est surtout considéré comme une forme d’exercice, bien…